Home » meo-vat
Thứ Tư, 7 tháng 10, 2015
Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả
Hôm nay, Biquyetlamdep.net xin gửi tới các bạn mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả, nhanh chóng, đơn giản và không hề tốn kém cho các mẹ bầu.
Sau mỗi kỳ sinh nở, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt, vòng 2 phình to, cơ thể tăng cân trong quá trình mang thai khiến các bà mẹ rất lo lắng. Vì vậy, tìm ra giải pháp giảm béo sau sinh hiệu quả là điều cần làm. Lời khuyên của chúng tôi dành cho các mẹ bầu như sau:
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
Một trong những cách giảm béo sau sinh hiệu quả là việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các mẹ bầu sau sinh thường kiêng khem rất nhiều thứ trong đồ ăn. Tuy nhiên, lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là nên bổ sung lượng chất xơ và sữa tươi vào thực đơn hàng ngày. Điều này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm béo sau sinh hiệu quả mà còn giúp bạn nuôi con cực tốt. Chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung những vitamin, tránh ăn những thực phẩm nhiều chất béo thiết yếu cho cơ thể.
Những bài tập nhẹ nhàng
Để giảm cân nhanh chóng không thể thiếu những bài tập nhẹ nhàng, tăng cường và rèn luyện sức khỏe. Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là không nên tập bài tập mang tính vận động quá nhiều. Các mẹ bầu có thể tranh thủ tập trong quá trình trông bé. Biện pháp này nếu được áp dụng thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.
Dùng muối rang giảm vòng 2
Một trong những công dụng tuyệt vời của muối rang là giúp các mẹ bầu đánh tan mỡ bụng. Hàng ngày, các mẹ bầu chỉ cần lấy muối rang, cho vào vải sạch sau đó chườm đều lên bụng. Đây là cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhanh chóng. Điều này không chỉ giúp các mẹ bầu lấy lại được vòng 2 thon thả mà còn rất có lợi cho sức khỏe.
Dùng rượu gừng
Rượu gừng là một thần dược giúp các chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh. Thành phần của rượu gừng giúp ngăn ngừa lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, giải phóng lượng mỡ thừa, đem lại kết quả như ý cho các chị em phụ nữ.
Trên đây là những mẹo giảm béo sau sinh hiệu quả mà biquyetlamdep.net muốn giới thiệu với các bạn. Chúc các mẹ bầu áp dụng thành công!
You may also...
Tin Hay
-
Bạn có thể dội nước sôi lên cá khi rửa, kho cá hai lửa hoặc kho cá lâu để món cá thêm phần săn chắc. Để đảm bảo yêu cầu nồi cá kho chắc, b...
-
Cần bán con xe máy Atila victory đít nhọn, xe đúng đời, biển số tỉnh 65, xe đẹp máy êm, đi xa tốt, giấy tờ đầy đủ, sang tên trong 1 nốt nhạ...
-
Hãy đừng bao giờ ăn sống hoặc ăn tái các thực phẩm dưới đây nếu không rất có thể bạn sẽ phải nhập viện hoặc mắc bệnh trọng. Trứng Nếu bạn có...
-
Dịch vụ giặt là “siêu tốc, siêu rẻ, siêu sạch” đang nở rộ ở Hà Nội, đem về lợi nhuận 15-20 triệu đồng/tháng cho người kinh doanh. Trên p...
-
Công ty Trần Gia chuyên sản xuất và cung cấp các loại ghế văn phòng giá rẻ, Ghế dành cho Xếp, ghế văn phòng, ghế phòng nét, ghế xoay cao ...
-
INVERTER ***Siêu tiết kiệm điện. World Top Class Công nghệ Inverter dẫn đầu th...
-
Hướng dẫn sử dụng máy làm kem tươi kinh doanh Máy cho phép người sản xuất tạo ra kem tươi từ dung dịch(bột kem+ nước sạch) thành kem tươ...
-
Thông số kỹ thuật: Công suất làm lạnh: 2.5 HP- 20.500BTU Công suất sưởi ấm: Không có sưởi ấm Phạm vi làm lạnh hiệu quả: Từ 30-40 m2 ( từ ...
-
Ngày 9/11/1993, tuần báo World Weekly News cho chạy dòng tít lớn ngay trên trang nhất “ Phát hiện sinh vật nửa người nửa cá sấu trong đầm lầ...
-
Thiết kế sáng tạo cho phép vận hành đơn giản và tiện dụng hơn bao giờ hết. Sử dụng các chức năng thuận tiện, dễ dàng Bảng điều khiển thân ...
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét
Có ý kiến mới trong bình luận của bạn
Website: http://dienmaytanbinh.vn