Home » meo-vat
Thứ Tư, 7 tháng 10, 2015
Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả
Hôm nay, Biquyetlamdep.net xin gửi tới các bạn mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả, nhanh chóng, đơn giản và không hề tốn kém cho các mẹ bầu.
![Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 1 Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 1](http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2013/08/meo-giam-beo-sau-sinh-cuc-hieu-qua-1.jpg)
Giảm béo sau sinh để lấy lại thân hình như mong ước của các chị em phụ nữ
Sau mỗi kỳ sinh nở, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt, vòng 2 phình to, cơ thể tăng cân trong quá trình mang thai khiến các bà mẹ rất lo lắng. Vì vậy, tìm ra giải pháp giảm béo sau sinh hiệu quả là điều cần làm. Lời khuyên của chúng tôi dành cho các mẹ bầu như sau:
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
![Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 2 Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 2](http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2013/08/meo-giam-beo-sau-sinh-cuc-hieu-qua-2.jpg)
Giảm béo sau sinh với chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một trong những cách giảm béo sau sinh hiệu quả là việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các mẹ bầu sau sinh thường kiêng khem rất nhiều thứ trong đồ ăn. Tuy nhiên, lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là nên bổ sung lượng chất xơ và sữa tươi vào thực đơn hàng ngày. Điều này không chỉ hỗ trợ quá trình giảm béo sau sinh hiệu quả mà còn giúp bạn nuôi con cực tốt. Chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung những vitamin, tránh ăn những thực phẩm nhiều chất béo thiết yếu cho cơ thể.
Những bài tập nhẹ nhàng
![Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 3 Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 3](http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2013/08/meo-giam-beo-sau-sinh-cuc-hieu-qua-3.jpg)
Giảm béo bằng những bài tập nhẹ nhàng
Để giảm cân nhanh chóng không thể thiếu những bài tập nhẹ nhàng, tăng cường và rèn luyện sức khỏe. Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là không nên tập bài tập mang tính vận động quá nhiều. Các mẹ bầu có thể tranh thủ tập trong quá trình trông bé. Biện pháp này nếu được áp dụng thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.
Dùng muối rang giảm vòng 2
![Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 4 Mẹo giảm béo sau sinh cực hiệu quả 4](http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2013/08/meo-giam-beo-sau-sinh-cuc-hieu-qua-4pg.jpg)
Giảm cân với muối trắng rang
Một trong những công dụng tuyệt vời của muối rang là giúp các mẹ bầu đánh tan mỡ bụng. Hàng ngày, các mẹ bầu chỉ cần lấy muối rang, cho vào vải sạch sau đó chườm đều lên bụng. Đây là cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhanh chóng. Điều này không chỉ giúp các mẹ bầu lấy lại được vòng 2 thon thả mà còn rất có lợi cho sức khỏe.
Dùng rượu gừng
![Mẹo giảm béo sau sinh hiệu quả 5 Mẹo giảm béo sau sinh hiệu quả 5](http://biquyetlamdep.net/wp-content/uploads/2013/08/meo-giam-beo-sau-sinh-cuc-hieu-qua-5.jpg)
Rượu gừng giúp bạn cải thiện vóc dáng cơ thể cực tốt
Rượu gừng là một thần dược giúp các chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh. Thành phần của rượu gừng giúp ngăn ngừa lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, giải phóng lượng mỡ thừa, đem lại kết quả như ý cho các chị em phụ nữ.
Trên đây là những mẹo giảm béo sau sinh hiệu quả mà biquyetlamdep.net muốn giới thiệu với các bạn. Chúc các mẹ bầu áp dụng thành công!
You may also...
Tin Hay
-
Bạn có thể dội nước sôi lên cá khi rửa, kho cá hai lửa hoặc kho cá lâu để món cá thêm phần săn chắc. Để đảm bảo yêu cầu nồi cá kho chắc, b...
-
Hãy đừng bao giờ ăn sống hoặc ăn tái các thực phẩm dưới đây nếu không rất có thể bạn sẽ phải nhập viện hoặc mắc bệnh trọng. Trứng Nếu bạn có...
-
Cần bán con xe máy Atila victory đít nhọn, xe đúng đời, biển số tỉnh 65, xe đẹp máy êm, đi xa tốt, giấy tờ đầy đủ, sang tên trong 1 nốt nhạ...
-
Dịch vụ giặt là “siêu tốc, siêu rẻ, siêu sạch” đang nở rộ ở Hà Nội, đem về lợi nhuận 15-20 triệu đồng/tháng cho người kinh doanh. Trên p...
-
Ngày 24/11/2015 quốc hội Việt Nam đã thông qua Bộ Luật Dân Sự (sửa đổi) trong đó chính thức hợp pháp hóa việc chuyển đổi giới tính – m...
-
Thiết kế sáng tạo cho phép vận hành đơn giản và tiện dụng hơn bao giờ hết. Sử dụng các chức năng thuận tiện, dễ dàng Bảng điều khiển thân ...
-
Một trong những thách thức lớn nhất với khoa học hiện đại là giải mã bộ não người với những thông tin được báo trước mà người ta thường gọi ...
-
Thông số kỹ thuật: Công suất làm lạnh: 2.5 HP- 20.500BTU Công suất sưởi ấm: Không có sưởi ấm Phạm vi làm lạnh hiệu quả: Từ 30-40 m2 ( từ ...
-
Dư dùng, mình cần bán xe máy cũ Atila Victori màu đen xe còn mới máy còn êm ganty nhuyễn lợi xăng điện đèn còi báo xăng công tơ mét đầy đủ ...
-
Loại ngực giả silicon này còn dành cho những người ung thư vú, đã cắt một bên hoặc hoàn toàn vòng một. Mặc dù ngực lép đang là trào lưu hot ...
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét
Có ý kiến mới trong bình luận của bạn
Website: http://dienmaytanbinh.vn